Pepe88 erősport

2011.10.17 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

  • Bemelegítő gimnasztika
  • 4ütemű fekvő
  • felülés, oldalfelülés, hasprés, 2 széria
  • kitartásos has
  • kitartásos hát
  • oldalkitartásos hát

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!