Edzésleírás
Gyula-féle hétfői erősítés, már csak 10 percet késtem, kb a bemelegítésről maradtam le, de utána Nojával, meg Józsival még hasizmozni ott maradtunk
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |