jovovich87 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:50Távolság
18 kmTempó
04:59 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
Lazán iduló tempó futás, Kálnok kör! Nem igy volt tervezve, de időhiány miatt az úszást ki kellett hagynom...:( kedden pótolom, különben meg lehet hogy jobb is volt igy :)
Annyi, hogy ezzel sikerült a legbrutálabb hetemet összehoznom, de azt gondolom, hogy a maraton előtt még belefért! Jövő héten már visszaveszek a lendületből és a mennyiségből :)
Utána 10 perc levezést, hogy meglegyen az 1:40 h! A tegnapi nagy kör után ez már meg se kottyant amúgy :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:50 | 18 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jovovich87 4662 napja
De bizony :D én voltam az :D akkor azért tűntél olyan ismerősnek! :) arrafelé laksz? én a gorkuj utcában lakom, otthon voltam a hétvégén, csak épp anyumékhoz mentem!
zoles73 4662 napja
Nagyon jó távolságválasztás! se nem sok, se nem kevés! Jó lesz!
(a Terv utcán nem Te sétáltál szombaton, Én sötétkék bringával tekertem délután?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4661 napja
Lajta lakópark.