leon01 futás

2011.09.18 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:29:14

Távolság

21.1 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

I. Nagyvárad (Oradea) Félmaraton,5 kör és szuper verseny volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:14 21.1 04:14 14.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4760 napja

Gratulálok, gyors voltál!

mjoci képe

mjoci 4760 napja

Gratulálok.

cica66 képe

cica66 4760 napja

Óriási gratula!!Én helyette most a Szigeti harmincast futottam..:)

toncsofia képe

toncsofia 4760 napja

Gratulálok!

atis.hu képe

atis.hu 4760 napja

Nem volt csak 20 kili talán.... ne sumákolj tudom gyors vagy  ! !

Gratulálok ! ! !

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4760 napja

Gratulálok, komám!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!