Edzésleírás

GARMIN

 

Viszonylag gyorsan regenerálodtam a hosszú futásból. A félmaraton után jóval tovább tartott ez. Akár tegnap is tudatm volna futni (lazán).

 

Először arra gondoltam, hogy kimegyek a hármashatárhegyi repülőtérre dombot futni, de aztán úgy döntöttem, hogy jobb lesz a sziget. Elvére hosszú futás után egy laza, könnyed futás kéne, így nem is terveztem időt, se PB-t.

Egyedül és zene nélkül viszont kicsit unalmasnak találtam, úgyhogy úgy döntöttem, hogy 500métert erősen futok és 500-at gyengén. Valószínűleg ez nem volt okos döntés, jobb lett volna 2 kört végig futni lazán, de azt túlságosan untam volna.

 

Jól ment, jónak éreztem. Nem futottam ki magam teljesen. 1 vagy 2 kört terveztem. Az 1-et kevésnek éreztem, a 2-t soknak, így lett belőle 1,5. Az odafele körön elfutottam a rendőrségig, majd átfutottam a másik oldalra. A Garmin sajnos lemerült (ekkor már túl voltam az utolsó erős szakaszon, így szerencsére a fontosabb idők megmaradtak). Az utolsó szakaszra így csak érzésre írtam be az időt.