nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:13Távolság
15 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kocogós 6 percen belüli kiliket terveztem mára, többé-kevésbé összejött, az azért látszik, hogy nekem jobban fekszik a reggeli hűvösben futás. A vasárnapi 25 kili nem viselt meg ennyire, mint ez a mai, igaz a melóhelyi dolgok is megviselnek egy kissé mostanság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:13 | 15 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 4670 napja
Csak pozitívan kedves sporttársak: mindenben a jót kell keresni....csak legyetek/legyünk elég kitartóak... :))) Egs!
...májashurka 4670 napja
hiába na...azt hittük húszéve jobb lesz... oszt egyre szarab!
azé a mocorgás kompenzál valamicskét...hát fussunk Laci...fussunk...ki mit bír.-)))
bintamas 4671 napja
Engem is csak az új kezdet, új remény jelszó vigasztal. Nekem tényleg vadonatúj kezdet lesz, ez már biztos.
NoHa 4672 napja
Egyetértek l! :((( Nekem marad a High voltage! :) ...megint lesérültem :(
Egészség!
áki 4672 napja
Mostanában még nagyobb szükségünk van a feszültséglevezető futásokra. Nagyon nem hiányzott, ami ránk vár.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4669 napja
Jó nyomtad! Gratula!