Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:10

Távolság

41.1 km

Tempó

02:03 p/km (29.30 km/h)

Edzésleírás

A -depóban -nagyon -jó -helyet -kaptam, -pont -a -bejáratnál -volt -a -biciklim, -így szerencsére -nem -kellett -keresgélnem. -Próbáltam -a -felszállást -gyakorolni -a -héten, -de -végül -úgy -döntöttem, -hogy -biztosabb, -ha -nem -kockáztatok, -mivel -a -cipőbe -bújás -még -nem -nagyon -ment, Judit -tavalyi -módszerét -alkalmazva -elfutottam -a -vonalig -és -ott -bújtam -bele -a -cipőbe. -Talán -ennyi -még -belefér -egy -olimpiai -távon. -Na -majd -jövőre -ezt -is -megtanulom -rendesen!

A -bicó -egy -meredek -lejtővel -kezdődött, -aztán -rövid -egyenes, -de -hamar -szembe -kellett -néznünk -a -pálya -„szépségeivel”. -Hosszú -sunyi -emelkedő, -rövidebb, -meredek -dombok, -volt -minden, -amitől -éghet -az -ember -combizma -rendesen. -Szerencsére -tudtam -mire -számítsak, -sokat -segített, -hogy -előzőleg -végigjártuk -a -pályát. -A -lejtőkön -aztán -megtekertem -rendesen, -de -igyekeztem -kipihenni -is -magam. -Folyton -csak -a -mellettem -elmenők -vádliját -figyeltem, -D -betű -jelezte -az -én -korcsoportomat. -Az -elején -elment -2 -lány, -de -aztán -én -is -megfogtam -egyet. -A -következő -ember -a -2. -kör -elején -előzőtt -meg, -de -úgy -éreztem -viszonylag -jól -megyek, -és -bár -közben -már -jöttek -az -idősebb -fiúk, -idén -inkább -tűnt -úgy, -hogy -a -pályára -való -vagyok -én -is. -Sajnos -a -második -körben -a -hátsó -ismét -emelkedő -részen -megint -lehagyott -két -lány, -ami -nem -esett -túl -jól -lelkileg -pont -ott -az -emelkedő -aljában, -de -igyekeztem -kitartani. -Lement -a -második -kör -is. -Éljen, -már -csak -egy -van -hátra! -Összeszedtem -magam, -ezt -még meg -kell -csinálni -rendesen, -de -közben -nagyon -vártam, -hogy -vége -legyen. -A -pályán -is -kezdtünk -sokan -lenni, így-egyre -nehezebb -volt -betartani -a -követési -távolságot. A -legmeredekebb -emelkedőn -ekkor -már -voltak -akik -inkább -feltolták -a -biciklit, -nekem -is -görcshatáron -volt -a -bal -vádlim, -de -azért -csak -feltornáztam -magam. -A -gurulás -után -aztán -jött -az -utolsó -emelkedős -rész, -nagyon -éhesnek -éreztem -magam, -de -ekkor -már -tudtam, -hogy -nincs -sok -hátra, -lélekben -a -futásra -készültem. -

Az -újonnan -betanult -leszállás -jól -sikerült, -a -depóban -pedig -szerencsére -várt -egy -banán -és -a -gyümölcssajt, -úgyhogy -az -éhségérzet -is -elmúlt.