Pepe88 futás

2011.09.11 Vasárnap, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:21

Távolság

7.53 km Szint: 211 m

Tempó

07:37 p/km (7.88 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

GARMIN

 

Ismét visszatért a hőség, de a hegyen/erdőben már nem volt annyira vészes, mint amikor legutóbb futottam a HHH-n!

 

Tesztfutás volt:

-útvonalat kerestem

-terepfutócipőt teszteltem (most futottam benne először!)

-új kulacstartómat teszteltem

 

A tervem az volt, hogy a legutóbbi futás alkalmával megtalált Árpád-kilátóhoz vezető úton végig futok. Rögtön az elején viszont rossz ösvényen indultam el, de aztán valószínűleg odataláltam! Habár nem vagyok benne biztos, mert Árpád-pihenő volt kiírva, de felfele már nem nagyon láttam útat. Ezután leindultam és egy új útvonalon visszajutottam a kiindulási pontra.

Nem élveztem annyia közben ezúttal sem: nem szeretek se felele, se lefele futni. Ráadásul nagyon lassú vagyok a hegyen... Meg kell szokni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:21 7.53 07:37 7.88 211 0 173 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!