prókátor 17 km Futás 2011-09-10-n 09:20-kor

prókátor futás

2011.09.10 Szombat, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

17 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Diszeli kör majd csúcs támadás! Fel a Csobáncra a várba a csúcsra. Csúcs ez az érzés!Kb 10m-t sétáltam a többi az futás volt!kb 300m szint (azt hiszem) Jó volt nagyon!Gyönyörű a táj a tanúhegyek a Balaton! Haza felé toltam egy kicsit, feldobodtam a csúcs támadástól!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	17	06:28	9.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4677 napja

Ez klassz lehetett! Megint:)

Wojtek63 4678 napja

Egészségedre Sanyikám!

.... akkor Almádi nem jött össze?

nalacy 4678 napja

Gratula! Én ma síkban futottam, azért olyan jó a tempó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.