napsugárraforgó 15 km Futás 2011-09-07-n 19:10-kor

napsugárraforgó futás

2011.09.07 Szerda, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:10

Távolság

15 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Edzésleírás

Könnyű esti kocogás Toncsival,hogy jól végződjön a nap.:)

(de jó lenne,ha a köztes időt is értelmesen tölthetném!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:10	15	06:09	9.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 4830 napja

Hű! Gratulálok! Már a második edzés. Ez igen!!!!

runing 4830 napja

lesz olyan is, de tudod :a fokozatosság...:-)

toncsofia 4830 napja

Egsetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.