Neked megengedjük, hogy elkezd reggel hétkor. Akkor még nincs meleg. De viccet félre téve: hajrá!

Jó kis edzés, vasárnapig már csak óvatosan, kell valamennyi regenerálódás.

Vasárnap tényleg nagyon meleg lesz. A megfelelő edzettség és állóképesség megvan benned, így biztos, hogy a tervezettnél jobb időt fogsz futni ! De azért csak óvatosan ! Majd szurkolok! Lehet, hogy találkozunk, de én most nem vagyok túl jó formában és többnyire fáradtak a futásaim.

Jó futást vasárnap !

Reggel 7-kor még jó idő van,csak az a gond vele,hogy korán kell kelni...Meg hogy ha az ember nem ebben az időben szokott sportolgatni akkor nehezen áll rá a szervezet,hogy most kell csúcson lenni.

Remélem,azért vasárnapra jön egy kis enyhülés,én meg azt hallottam,hogy 2-3 fokkal nem lesz annyira meleg...azt nem írhatom,hogy hidegebb lesz...:-)

egészség:)

valószínűleg vasárnap délelőtti felutazás lesz, családi nézelődés, onnan lecsippentünk 1 órát 2 kör erejéig:)

Jó futást Vasárnapra.

Fél lábon is, de kihúzzuk!

Dehogy jó lesz az idő nektek:) és szupi kis futás lesz.

Viszont reggel 10:00-kor még talán friss lesz a levegő! Bízzunk ebben, utána meg a frissítőpontokban! Javaslom mindenkinek, hogy ha az asztalon 2 sorban vannak a frissítők, egy falappal elválasztva, vegye alulról a vizet, az hidegebb (nem tűzi a nap) ;)

Edzésed olvasva átéreztem a friss hegyi levegő ízét...jól esett a lelkemnek, hát még neked milyen lehetett :) Egészség!