ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:43Távolság
15.8 kmTempó
04:10 p/km (14.43 km/h)Edzésleírás
Gáborral kettő kör, majd egy 3. egyedül. A 2. előtt technikai szünettel. Közben találkoztam Viktorral és Sebcoe-val. Sebcoe egyébként 5 kört futott ma!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:10 | 5 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:48 | 5.8 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:45 | 5 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gebregab 4688 napja
Én a második kört gyorsabbnak éreztem (bár nem mértem), hazafelé én is tovább gyorsultam, még 8km-t toltam kb. 4 percesben. Legközelebb mellőzöm a tisztító teát, hogy végig együtt futhassunk :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4687 napja
:-) Jóóó!!!