ezell 12.6 km Futás 2011-08-25-n 19:00-kor

ezell futás

2011.08.25 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

12.6 km

Tempó

03:58 p/km (15.12 km/h)

Edzésleírás

2 Infopark kör, majd Beacon résztávoztunk és levezettünk. 3x1000, majd 5x400 és 5x200. Mindezt Gepárd társaságban. Az uccsó egyedülálló edzés volt ez:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	12.6	03:58	15.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Noncsa 4693 napja

de azt nem mondhatod, hogy "nőtlen":))

Julcs 4693 napja

Az uccsó volt, bizonyám!! :)

Shrek 4693 napja

Résztáv ilyen lassan? Gondolom a pihenőidő is benne van! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.