Edzésleírás
A jövő hétvégi Nike félmaratonra való tekintettel megszakítottam a maratoni felkészülésemet, és csak egy könnyed 16,2 kilis edzést tartottam. Baromi meleg volt, de legalább alacsony volt a páratartalom... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |