Edzésleírás
Apáékkal Lukács!
Nem volt kedvem ismét hajnalban kelni, úgyhogy triatlon helyett kis lazítás/feltöltődés volt a program a jövő hétre!
Kis úszkálás
Gyógyvíz 3x meleg majd 3x hideg
Gőz
Langyos gyógyvíz
2x szauna, majd hidegvíz
majd a végére élményfürdő
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |