nalacy 8 km Futás 2011-08-11-n 08:50-kor

nalacy futás

2011.08.11 Csütörtök, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:52

Távolság

8 km Szint: 128 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ennyi volt a nyaralás, most még egy hétig itthon, azaz nem dolgozom, a feleségem által komponált nagytakarítás mellett azért remélem lesz erőm futni is. Az elmúlt két hétben nem futottam annyit, mint amennyit terveztem, de a futások mellett volt bőven kirándulás is, napi átlagban kb. 6-7 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:52	8	05:52	10.24	128	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csetbalu 4702 napja

:)egészség:) eddig nekem sem jövésmenés volt:) ma kezdtem:(

Szőlőszem 4702 napja

Keresztedzésként a futás jó is lesz:)

NoHa 4703 napja

Üdv újra az online-on...is :)

Egész szép kis km szám gyűlt össze! Pláne az első héten....gratula és egészség!

Két porszívózás között csak belefér egy lopott népliget kör! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.