Edzésleírás

No, emlékeztető futás.... csak hogy emlékszem-e hogy kell futni. Laza szabim volt, nem mozogtam szinte semmit két hétig, és felszedtem 5 kilót... miután már így is kellett volna leadnom belőlem. Úgyhogy holnaptól visszazökkenés a szürke hétköznapokba rendszeres edzéssel és odafigyelve a kajabevitelre...

Naszóval a futás: a tegnapelőtti bringa hatását éreztem, két kili után meg akartam már halni.... :) Mivel állóképességre nem hagyatkozhattam, ezért megint kitartásból (erőből) futottam végig, persze csak olyan lazán, ahogy a fizikai állapotom és a plusz súlyom engedte. Ez mondjuk látszik a sebességemen és pulzusomon.

No mindegy, a lényeg hogy Nike félmaratonra össze kell kapnom magam.

2 hozzászólás

Levicopter 4910 napja

Helló !!  13 napig én se futottam, megértem a dolgokat. Viszont király,hogy találkozunk a Nike-n !! :)))

HarcsaBarna 4912 napja

Hát hajrá! Nem félek én attól!