Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:37Távolság
10.5 kmTempó
06:32 p/km (9.18 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Bp dp. A héten többször átírtam a heti elosztást és már hiányzott a mozgás. 3 nap maradt ki és mintha berozsdásodtak volna a lábaim. Gond nem volt, de a talajfogásom változó volt. Lehet kell egy új cipő.. ? Holnap folyt köv:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:37 | 10.5 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 165 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Benyus 4702 napja
tényleg, neked milyen cipőd van? nekem Nike Lunarglide2, szerintem nagyon optimális a lúdtalpas, fájós lábfejemhez. triatlonnal valóban kacérkodom, lehet, kipróbálom 27-én. http://www.triatlonmagazin.hu/betyartri/betyar_triatlon_kiiras.pdf az 1-42-8 szimpatikus lenne.