Atomic22 10 km Futás 2011-08-05-n 20:00-kor

Atomic22 futás

2011.08.05 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

10 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Dv-Taksony Rajmi jött velem. Kissé tartottam a maitól, harmadik 10-es a héten... Semmi gondom nem volt, de az idegi fáradtság rányomta a bélyegét a futásra. Korrekt tempóban végig gyorsulva, aztán egészen jóra sikeredett.Itt nem megy olyan jól a nyújtás, nem olyanok a körülmények mint otthon. (12:43, 12:44, 12:51, 12:34, 12:26)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:20	10	06:20	9.47	0	0	160	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.