Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:24Távolság
18 kmTempó
06:45 p/km (8.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/18444886
Batta - Érd gát és vissza. A barackoson át irtó katlan volt, úgy 5 km-nél arra gondoltam, hogy visszafordulok, elég lesz nekem ennyi mára, de Kálmán (bicajjal kísért) hajcsárkodott bíztatott, hogy a gáton lesz légmozgás, úgyhogy mentünk....A gáton valóban fújt a szél, viszont árnyék semmi, még szerencse, hogy pont akkor jöttek arra felhők, túlélhető volt a hőség.
Hát nem ez volt életem legjobb futása, hosszú volt és lassú, de legalább a pulzus rendben volt (max pulzus visszafelé a kedvenc pincesor-emelkedőmön, amit szokás szerint megfutottam) és teljesítettem a mára tervezett távot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:24 | 18 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 178 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Tündüs 4699 napja
bammeg, a múlt hetet néztem!!!! DDD
Tündüs 4700 napja
Mintha egy 10-s lett volna ide tervezve, erre mit látok???
Ennek a rengeteg munkának meg KELL lennie az eredményének, meglásd! Egs!
Eperszem 4705 napja
hűű, gratulálok, tényleg hihetetlen a kitartásod és nagyon látványos a fejlődésed, sztem is nagyon szép eredmények lesznek ősszel
forgi 4706 napja
Nem tudom mi lesz ebből maraton-e vagy ultra, de nagyon komoly futás volt! Gratulálok!
sultan albertovics 4706 napja
Kora délután lemenni futni? Igen ez már egy kezdet! Én már ultrát is vizionálok ebből!!
mjoci 4707 napja
Néha kell az ostor.:))))))))))
Sneci-ke 4707 napja
Köszi Nektek. Tényleg a maraton lebeg a szemem előtt.
skia86 4707 napja
TE sem aprózod el a dolgokat, azért :)
GRATULÁLOK! Biztosan szép helyen futkározol Te is!!!
Briel 4707 napja
Micsoda energiatartalékaid vannak, hihetetlen. Le a kalappal!
RunKa 4707 napja
állati jókat futsz az idén Sneci-ke, biztos vagyok benne, hogy nem csak hogy elfutod a maratont, hanem az időddel is elégedett leszel ::))
rodriguez 4707 napja
Gratulálok! Igaza van Zenokának, kemény vagy... és kitartó!
pecsenye 4707 napja
gratula! a kitartásod ötös!
zenoka 4707 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4699 napja
igen, észrevettem (de nem baj :-)