Edzésleírás
TATAI MINIMARATON
Egy jó kis edzés gyanánt Tatára mentünk . Igaz , csak itthon , és utólag jöttem rá , hogy ez volt a 10. Tatai minimaratonim ! Persze , korántsem ez volt a leggyorsabb , de az elsőt ( 1985 : 49:18 ) pl. sose felejtem el . Még ejtőernyős koromban volt ez , éppen edzőtáborban voltunk és az edzőnk ( némi ráhatásomra ) kitalálta , hogy amolyan házi versenyként kell itt futnunk . A házi csatározást megnyertem , és amolyan bónuszként a junior versenyt is nyertem , aminek jutalma ( egy szép herendi váza mellett ) egy hatalmas torta volt , aminek rendkívül örültek a csapat társaim .
Aztán ( 1994 , 48:01 ) már triatlonosként voltam harmadik , hiába , akkor még tudtam valamennyire futni is ....
Ezek az emlékek jutottak eszembe tegnap is ( vasárnap du. írom ezt ) a futás közben . Sajnos , kevés ismerőst láttam , de azért ott volt két kedves volt BVSC-és edzéstársam is , jó volt néhány szót váltani velük .
Remélem még sokáig fenn marad ez a verseny ( hiszen tegnap is közel 800 ember választotta ) és remélem , hogy meg ünnepelhetem a 20. futásomat is itt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:12 | 13.9 | 03:54 | 15.39 | 0 | 0 | 159 | 149 |