ezell 16 km Futás 2011-08-06-n 18:45-kor

ezell futás

2011.08.06 Szombat, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:16

Távolság

16 km

Tempó

04:05 p/km (14.71 km/h)

Edzésleírás

Laca ma megmutatta nekem a 'futóbázisát' a Népligetben. Szép, nyugodt hely, jó levegővel szinte nulla forgalommal, egy-két családdal, kutyát sétáltatóval, bicajossal, transszexuálissal:-)...azt hiszem fogok még ott futni. Ma három nagy és egy kis kört futottunk, kicsit gyorsabban, mint az tervben volt, dehát a társas facilitáció felülírja a terveket.

Őszzességében jóleső, jiegyensúlyozott tempójú és mozgású futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:16	16	04:05	14.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca 4713 napja

Örülök hogy tetszett a futóbázis!:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.