kockabond 22.5 km Futás 2011-08-13-n 04:32-kor

kockabond futás

2011.08.13 Szombat, 04:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:16

Távolság

22.5 km

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

100

Maximum

169

Edzésleírás

Egy újabb felkészülési hét vége. Egy lépéssel közelebb a maratonhoz. Próbáltam egy nagyon könnyed tempót menni, az idő most másodlagos volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	22.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SPORI 22 4708 napja

Szép!Jó korán nyomtad már a kiliket.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.