kockabond futás

2011.08.11 Csütörtök, 16:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:16

Távolság

8 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
82
Maximum
185

Edzésleírás

1,5 km bemelegítés, 2,5 km tempó futás, 6X200m  gyors közte 100m lassú, levezetés. Ez is jó valamire :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!