Atomic22 5 km Futás 2011-07-14-n 21:00-kor

Atomic22 futás

2011.07.14 Csütörtök, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:24

Távolság

5 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Bp.dp. Nem tudom miért mára is 8-at terveztem, de elég lett volna csak 6km. Na annyi se ment. Iszonyú meleg volt, egyáltalán nem tudom kipihenni magam és mh-re oda vissza út is megterhelő. A "jó terv rugalmas", mondta Galagyuri, ezért inkább a sérülésmentes mozgást választottam. 2 nap pihenő, remélem segít.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:24	5	06:29	9.26	0	0	139	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.