Edzésleírás
Elvileg volt 2 orank amikorra nem igertek esot. Nosza menjunk tekerni, uj kulsot kiprobalni es tarsai. Na rank zudult az eg az utolso 5 kmen jeggel egyutt. Eljen. Igy tudunk mi edzeni mostansag :( Es a jovo hetre se igernek szarazz idot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 20 | 02:39 | 22.64 | 0 | 0 | 0 | 172 | 141 |
futacica 4727 napja
Gyagya! :o) Simán beértek majd meglásd! Sőt még azt is meg merem kockáztatni, hogy ha semmi extra gikszer sem jön közbe még a pb közeli idő is meglesz, igencsak ott vagy fejben mostanság, s ez írtó sokat számít!