napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:14Távolság
14 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Krisztivel indultam,aztán megjelent Imó.A kör végén sajna technikai szünetet kellett tartanom,így utánuk futottam...ekkor jött Zita:)))
Jó,hogy jön,mert ilyenkor kicsit gyorsan futok (a harmadik kör 25:15 lett)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:14 | 14 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4884 napja
remélem a csuklásod nem múlt még most sem el:-) Ne haragudj sz Önzőségemért, hogy magammal foglalkoztam ott a végén , készültem -volna- Imoval visszefele- már ott kitaláltam, hogy a kútnál ahol atatni szoktál kiszállok Tőle, ezen agyaltam- és nem azon, hogy legyen meg az a fránya 1 km....de majd legközelebb( ezt vedd fenyegetésnek: Zita jött és jönni is fog mindaddig, amíg..., de tudod mit: utána is!