Atomic22 futás

2011.07.11 Hétfő, 20:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:11

Távolság

8 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Bp dp. Tegnapi nap után kiváncsian vártam a mai teljesítményem. Jó lett :) Semmi gondom nem volt, azt hittem rosszabb lesz az elején. 7km céllal indultam, de 8 kellett már ma is. A végén fáradt voltam, de könnyedén ment semmi szenvedés. Mentem volna még 1picit, de Erika hívoitt h itt vannak már a rendőrök. Egyik lakó úgy gondolta h meghúztam az autóját és nekem  nem hitt ezért kértem h hívjon inkább rendőrt mert nem vitatkozok vele. Ők nem győzték meg ezért a helyszinelőket is megvártam, majd ezután elnézést kért mindenkitől, nekiik már elhitte... 11 kor haza is jutottam.. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:11 8 06:24 9.38 0 0 151 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus képe

Benyus 4733 napja

akkor jól telt az estéd... de legalább futottál is egyet!

nem készülök amúgy semmire konkrétan, majd spontán elindulok vmin, az edzettségi állaptomtól, na meg a lábam állapotától függően... ha mész vmi versenyre szólj, imán lehet, hogy csatlakoznék.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!