Edzésleírás
Bp dp. Tegnapi nap után kiváncsian vártam a mai teljesítményem. Jó lett :) Semmi gondom nem volt, azt hittem rosszabb lesz az elején. 7km céllal indultam, de 8 kellett már ma is. A végén fáradt voltam, de könnyedén ment semmi szenvedés. Mentem volna még 1picit, de Erika hívoitt h itt vannak már a rendőrök. Egyik lakó úgy gondolta h meghúztam az autóját és nekem nem hitt ezért kértem h hívjon inkább rendőrt mert nem vitatkozok vele. Ők nem győzték meg ezért a helyszinelőket is megvártam, majd ezután elnézést kért mindenkitől, nekiik már elhitte... 11 kor haza is jutottam.. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:11 | 8 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 151 | 137 |
Benyus 4733 napja
akkor jól telt az estéd... de legalább futottál is egyet!
nem készülök amúgy semmire konkrétan, majd spontán elindulok vmin, az edzettségi állaptomtól, na meg a lábam állapotától függően... ha mész vmi versenyre szólj, imán lehet, hogy csatlakoznék.