Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:42Távolság
11.1 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Bp dp. Egy hosszú fárasztó (Rajmi és Patrik közös szülinapi bulija az Orczy kertben) és dögmeleg nap után kiimentem, mert fejben készültem rá és még egy hosszút nem akartam kihagyni. Tempóelvárás nélkül indultam neki, Fújt egy kis szél ami jólesett az "oda" szakaszon. "vissza" nem volt ilyen mázlim. 8 nál a kútnál 3 korty, de csak lötyögött a hasamban... Még bent a házak között +1 kör. Meglett a heti cél és elmondhatom, h az utóbbi 84év legmelegebb napján futottam hosszút :)) (9:05, 9:04, 9:11, 9:05, 9:16, 9:20)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:42 | 11.1 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 159 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Atomic22 4732 napja
2:05:59 :))