napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:41Távolság
10 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
Zolival és Robival indultunk könnyű 10 kilire...aztán jött Zita :)
Ennyit a laza kocorászásról...köszönöm Zita,hogy kicsit húztál ebben a melegben:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:41 | 10 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tamás55 4888 napja
Most, hogy "férfifaló" lettél, egyre gyorsulsz! Nagyon jó!
dilisuni 4889 napja
Jött, látott,futott, húzott :)) De kell is ez, ha már beneveztél a komáromi 6 órásra ;) Tényleg, "mennyi idő alatt futod le a 6 órást"? ;))))
grat. a futáshoz, biztos voltam már induláskor, hogy ez nem 6-os tempó lesz ;))
Zita eredményein meg még azóta is csak álmélkodom, ha jól értettem 130 kili felett ment egy 12 óráson... hjaj... le a kalappal!
runing 4889 napja
remélem kapok még lehetőséget, hogy "húzhassalak" .
Azért itt leírom mindenkinek: Anita tépett mint a ...( "frankfurti").NYÚL!!!
Büszke vagyok, hogy vele-is- futhattam, Ő tanárnéni., mint megtudtam...és kicsiket tanít-:) mondták a fiúk. ( 157cm vagyok csak...)
Tőle(is ) csak tanulhatok...!
toncsofia 4889 napja
Néha jó is a tempó! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4888 napja
Anitám! ...ugye a "keresztanyukád" - nak meg tudsz bocsájtani és a közeledbe engeded még ?? hogy csodáljon , hogyan "készül a Frankfurti leves" :-))))