Edzésleírás
Laza futást akartam de az 5-ik Km-nél találkoztam Janival. Ezek után kicsit gyorsabb lett a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:15 | 10 | 05:02 | 11.94 | 0 | 98 | 182 | 166 |