napsugárraforgó 20 km Futás 2011-07-03-n 10:35-kor

napsugárraforgó futás

2011.07.03 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:20

Távolság

20 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Toncsival,Andival,Zsófival 10-1 perc.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:20	20	06:13	9.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4892 napja

Csak nyomni a kilométereket, kell az őszre!!!! Gratulálok!

runing 4893 napja

Anita! ...gratulálok!

Nem vállasz fizikai és mentális "felkészítést" ??!!

toncsofia 4893 napja

Igen, igen, a hetedet jól zártad...

Kritty 4893 napja

Anitám ! Gratulálok! Tegnap és ma is 20 kili...Szuper vagy!!!

Én ma csak bicóztam....:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.