Edzésleírás

Egyáltalán nem terveztem mára semmilyen mozgást, de aztán mégis lett...

A balaton-átúszás miatt muszáj volt hosszabbat úsznom, úgyhogy azt tudtam le. Minimum 100 hosszt terveztem, annyi is lett. Ment volna több, de ezt terveztem be fejbe. Nem volt annyira unalmas, mint korábban...

Az 5.szakaszban 25másodpercet elvett az, hogy szemüveget kellett cserélnem.

 

Alapvetően úgy terveztem, hogy végig mellben úszom, de a vége fele eszembe jutott, hogy mi lenne, ha a legvégén gyors-mell váltóban úsznám. Ettől "félve" aztán elég gyorsan mentek már a hosszok, aztán rájöttem, hogy nem is a legvégén kellene ez, hanem a vége előtt...Azért, hogy megnézzem, hogy a legvégére, ahol megint mellben úszom mennyi erőt vesz ez ki...Éppen ezért a 80-90.hosszig lett a gyors-mell váltva. Az elején nem nagyon tetszett...nem ment rosszul, viszont az igazi gond a fordulóknál volt, amikor gyorsból mellre fordultam, ott szenvedtem nagyon a levegővel. A Balatonban nem kell majd fordulni, kíváncsi leszek.

Mindenesetre az első pár hossznál esélyét sem láttam, hogy a Balatonban jelentős mennyiséget gyorsban ússzak, utólag már talán látok rá esélyt. Majd otthon, az 50méteres medencében és nyílt vízben meglátom, hogy hogy megy, de legalább 70-80% mellben lesz.

 

A táv kicsit rossz, mert csak 2286 méter, egy résztáv 228,6méter, de így írtam be, hogy lássam a különbséget a mell és gyors-mell között.