sgerry Úszás

2011.06.25 Szombat, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:50:09

Távolság

2.6 km

Tempó

19:17 p/km (3.11 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kisköre OB.

Az elején örültem, hogy nem neoprénes az úszás, mert az elmúlt két versenyen nem igazán ment benne az úszás, bár lehet hogy ez inkább a gyenge úszástudásomnak köszönhető, de kezd neoprén fóbiám lenni:). Amikor belementünk a vízben viszont már hiányzott a neorpén :). Rögtön elkezdtem vacogni, így a rajtig szinte csak úsztam. A rajt után középen szerencsére nem volt nagy bunyó. Az első köröm egészen jól sikerült 11:30 volt, kezdtem örülni, hogy fog ez menni, de aztán szép lassan elkezdtem lassúlni. Tény hogy gyenge vagyok és technikám sincs :). Télen ez lesz a feladat, hogy megtanulok úszni. Végül egy csoporttal úsztam végig, akik vicces módon rajtam utaztak :). Most sem lett túl jó úszóidőm, viszont most nem éreztem, hogy nagyon szenvednék a vízben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:09 2.6 19:17 3.11 0 0 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!