Edzésleírás
Kolossy-tér-HHH-hegy-Panorámakör. Mivel ma senki sem jött velem így egyedül futottam. Ma sokkal lassabb tempóban, mivel ku..a meleg volt, és én sohasem viszek frissítőt, így ki kellett bírnom a másfél óra futást víz nélkül. Meg szombaton lesz valami kocogás a balaton körül is!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:24 | 5.6 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:50 | 5.25 | 03:58 | 15.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:09 | 5.25 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:11 | 5.6 | 03:58 | 15.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jól mentél Laca! Jó pihenést holnapig!
Veled a jövő héten szeretnék egy szuper maratont futni!!! Azért edzek keményen, hogy egy dobogón állhassunk ketten!!! Nekem ez egy nagy álmom!!!!
Nem hivtal ! Bar nem is mentem volna.....:o) Nagyon jól mész!
Vmi kocogás, aha.... :) Jó szórakozást!
RemAti 4754 napja
Kocogás? -:) Pls. Nekem is egy ilyen kocogást! -:) Jó futást a hétvégén!