kockabond futás

2011.06.20 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

12 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
80
Maximum
180

Edzésleírás

Terepfutás Jani komámmal. Egész jó volt, más mint aszfalton futni. A tempó nem volt erős a pulzus mégis az egekbe szökött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 12 05:30 10.91 0 80 180 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!