ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:55Távolság
21.7 kmTempó
04:03 p/km (14.81 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:00 | 5.6 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:39:40 | 10.5 | 03:47 | 15.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:15 | 5.6 | 03:58 | 15.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Noncsa 4761 napja
nem is tudtam, hogy volt kedv-elmenésed...de örülök,..hogy úgy döntött visszajön!!:)
-Mariann- 4761 napja
Még, jó hogy a szigetre invitáltad a futótársaidat! :)))
De az is, hogy én sem a szigetre mentem és nem is Normafa-János hegyet futottam, ami a két esélyes volt. :D
A 21.1 km viszont megvolt, plusz még 2 kili levezető. ;-)
Na és milyen tempót produkálsz Te a hegyen?! ELKÉPESZTŐ! Van KÉPED hozzá? Hogy KÉPZELED?! Ez KÉPTELENSÉG! :))))
Shrek 4761 napja
Nagyon kemény, grat!
Julcs 4761 napja
juhúú!! :)
ezell 4761 napja
A mai futás sokat segített a kedv visszanyerésében...
borlali 4761 napja
...nem találok szavakat a tempóra! Banyek! :)
running Laca 4761 napja
Örülök hogy tetszett az edzés! És nagyon jó formában vagy! Remélem hogy még többször futunk együtt!!
Noncsa 4761 napja
a mai nyerőszámok: 21,7és21,8:))gratulálok a nyereményedet a keddi edzésen veheted át;))
Julcs 4761 napja
Ezek szerint újra itt a kedv?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MedveLászló 4761 napja
Igen szép!