napsugárraforgó 25 km Futás 2011-06-19-n 09:45-kor

napsugárraforgó futás

2011.06.19 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:18

Távolság

25 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Andival és Zsófival.Aztán Zsófi a Duna Plázánál visszafordult (fájt a térgye)

"Kicsit" fújt,kicsit esett.De igazán jólesett.16 kilinél számoltam pulzust:120bpm.Nem volt egy kemény edzés,de legalább égett a zsír.:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:18	25	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4906 napja

És honnan ég az a zsír? Nagyon jól megy!

runing 4907 napja

szóval nem volt előző nap ropogós cseresznye...mert akkor biztos a kecskék fele mentél volna tejért:-)

Shrek 4907 napja

:-) Egészségedre!

Pippa 4907 napja

5:43-as 25kili egyeseknek a laza edzés kategóriába tartozik, ez igen dicséretes!:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.