Edzésleírás
400 vegyes - 200 hát láb - 200 hát technika - 8x25 pille - 400 gyors - 200 fokozó gyors - 100 mell
A mai is laza volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.7 | 35:18 | 1.70 | 0 | 0 | 0 |