tormanoja 4.8 km Futás 2011-06-14-n 19:00-kor

tormanoja futás

2011.06.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:31

Távolság

4.8 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Sajnos most megint elkezdett fájni a térdem, úgyhogy a második kört le kellett rövidítenem és hazatotyorogni. :(

Pedig az első köröm 18 perc lett, a múlt héten 22mp-vel lassabb voltam, úgy tűnik a szervezetem mindent megtesz, hogy továbbra is lassú maradjak:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:31	4.85	05:28	10.97	0	0	182	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sutak 4765 napja

fel a fejjel-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.