Edzésleírás
22 fok meleg és ólomláb érzés voltak a jellemzői a mai futásnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:17 | 3 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 151 | 146 | |
00:16:45 | 3 | 05:35 | 10.75 | 40 | 0 | 158 | 149 | |
00:17:03 | 3 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 151 | 147 | |
00:16:37 | 3 | 05:32 | 10.83 | 40 | 0 | 168 | 151 |