Edzésleírás
Egyóra futás a Sziget központi útján ... az első kör első felében egészen extrém pulzusokat produkáltam, és az érzés is teljesen szokatlan volt, nem izzadtam, csak nyirkossá vált a bőröm és a sorompó környékén a parkolóba tömegelő autók kipufogógázai is sokkal jobban irritáltak, mint máskor ... mindezek után a kör második fele már szinte normális, a második kör pedig szinte átlagos volt ... érdekes tapasztalás:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:49 | 11.31 | 05:23 | 11.16 | 25 | 75 | 193 | 147 |