Edzésleírás
Munkából hazafelé kicsi kitérővel.Indultam 30 fokban érkeztem 19-20 fok lett.Minden vihart kikerültem nem áztam meg.
Su-Mikóháza-Pálháza -Hollóháza-Lászlótanya parkoló (710méteren) és irány haza patakra ugyanez vissza nagyon jó volt a montimat megizzasztottam !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:24:00 | 89 | 02:18 | 26.18 | 1108 | 0 | 0 | 0 | 0 |
horizsolt 4770 napja