Edzésleírás
Egyórányi regeneráló futás a Szigeten ... testébresztőnek szántam, de a lelkemnek is jót tett, mert összefutottam Lupus-szal, majd Attilával pacsizgattam az edzés későbbi részeiben:) ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:11 | 0.71 | 05:54 | 10.18 | 5 | 81 | 133 | 124 | |
00:29:44 | 5.25 | 05:40 | 10.59 | 10 | 121 | 193 | 132 | |
00:28:19 | 5 | 05:40 | 10.59 | 10 | 105 | 193 | 145 | |
00:03:47 | 0.69 | 05:29 | 10.94 | 0 | 126 | 161 | 148 |
runing 4758 napja
testeddel a lelked is szárnyalt...Kell ennél több??!:-)...és az égiek is vigyáztak Rád!