tuskenrider 21.1 km Futás 2011-06-05-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.06.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:01

Távolság

21.1 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi félmaraton.

Nagyon jó hangulatú verseny. Keményen sütött a nap, sok frissítési lehetőség volt. Változatos körön futottunk egyszer volt egy rövidebb emelkedő. A tegnapival együtt azért jól esett h felesnél vége volt nem sok csí lett volna tovább zúzni a marcsisokkal. Jó volt ez így:)

Most nézem az eredményeket és látom h a 4RUN sorozatban abszolult 7. kategória 3. helyezett lettem, na ilyen sem volt még rövid pályafutásom alatt h helyezett legyek valahol:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:01	21.1	04:33	13.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4774 napja

gratulálok a félmarcsihoz, a 3. helyhez meg pláne. nem semmi teljesítmény a bringázás után ilyen jól futni. meglesz az az IM terv, azt gondolom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.