tuskenrider bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:18:11Távolság
204 kmTempó
01:34 p/km (38.47 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Balaton maraton.
Ez a tekerés fejben fáraszt el a legjobban, folyamatosan figyelni kell a sok krézi sporttásra. Volt négy bukás abból kettő komolyabb az utolsó majdnem elkapott engem is de csak nullára kellett lassítanom aztán felértem az elejére akikkel be is fejeztük a menetet. Voltunk kb 25-30-an de volt aki elment a korábbi rajtal illetve mi is megfogtunk sok pelso kupást.
Nagyon meleg volt végig, szél minimális. A végén a masszázs jól esett. Holnap keszthelyen levezetésAz eredménylistát megnézve, 19. lettem az első 5.18.06-ot ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:17:57 | 204 | 01:34 | 38.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4775 napja
nem semmi tempót mentél, nagy gratula!