ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:42:30Távolság
11.52 kmTempó
03:41 p/km (16.26 km/h)Edzésleírás
Keszthelyi Kilóméterek félmaraton váltó.
Vas Gáborral voltam egy csapatban. Az elsőt én, a második részét ő futotta. Jó meleg volt, de szép kiegyensúlyozottan tudtam haladni, csak a végére fáradtam el...de ez így jó. áborral elsők lettünk! Köszönöm a társaságot és a leutazási lehetőséget GalaGyurinak a társaságot Gábornak, illetve tök jó, hogy Gepárdok társaságát is élvezhettem a verseny előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:30 | 11.52 | 03:41 | 16.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
ezell 4774 napja
Köszönöm!
MedveLászló 4775 napja
Grat!
Gebregab 4775 napja
Elsőnek mindig jó lenni :D
Pierre 4775 napja
Gratulálok!
running Laca 4775 napja
Gratulálok az első helyezéshez!!!!! Jó vagy nagyon!!!
borlali 4775 napja
Szép tempó Dani! Grat!
mjoci 4775 napja
Gratulálok.
galagyuri 4775 napja
Gratula! Jók voltatok!!
-Mariann- 4775 napja
Nagyon szépet futottál Dani! Gratulálok a párosotok győzelméhez! ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4773 napja
Az eredményhirdetést kár hogy kihagytad, na meg a fürdőzést is, futócuccban :) ja, és gratula!