nagykornel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:55Távolság
21.5 kmTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Edzésleírás
meg kellett állapítanom, hogy több hosszú futás kell. jó meleg is volt, meg kaját is elfelejtettem vinni.
de a körülményekhez képest végülis a tempó nem is lett rossz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:00 | 5.5 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:55 | 8 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Atlas
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nagykornel 4774 napja
várlak!
jobbulást!