Edzésleírás
2x15 perc szauna az úszás után 170fahrenheitem, ami 76 fok. Nem hiszem el, hogy csak annyi volt, én körülbelül 90-re tippeltem, de ezt mutatta a hőmérő...
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |