sogyu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
82 kmTempó
02:12 p/km (27.33 km/h)Edzésleírás
Ericsson - Eger ut - Budaors - Biatorbagy - Herceghalom - gesztenye sor - Etyek - Biatorbagy - Erd - 7-es ut - Ericsson
5km bemelegites
Aztan 2:30 temposan, 28.5-os atlag konnyeden. Nem nyomtam, de jol ment, konnyeden, meg ment volna sok:)
Erdnel elkapott az eso, sajnos ma nem lehetett meguszni:( Pedig hetfon takaritottam a bicot.
Utana meg a parkban nyujtas, 5*10 fekvo, 5*10 labemeles.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 82 | 02:12 | 27.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleezwrite 4776 napja
Kemény!